zinātniskais raksts par stresu un allostāzi: problēmas, perspektīvas un savstarpējās attiecības

Cena:

Darba autori:

Zinātniskais žurnāls:

Izlaiduma gads:

Zinātniskā raksta teksts par tēmu "STRESS UN ALLOZTAZ: PROBLĒMAS, PROSPEKTI UN ATTIECĪBAS"

AUGSTĀKĀS AKTIVITĀTES ŽURNĀLS, 2014. g., 64., Nr. 1, p. 21-31

PĀRSKATĪŠANA, TEORĒTISKIE IZSTRĀDĀJUMI

STRESS UN ALLOSTAZZ: PROBLĒMAS, PROSPEKTI UN ATTIECĪBAS

© 2014 R.V. Kupriyanov1, 2, R.I. Zhdanov1, 3

1Maskovas Valsts humanitāro universitāte M.A. Sholokhova, Maskavas progresīvo humanitāro zinātņu un tehnoloģiju institūts, 2Kazan National Research Technological University, 3Kazan federālā universitāte, e-pasts: [email protected] Saņemts 2013. gada 5. jūlijā

Pieņemts drukāšanai 2013. gada 26. septembrī

Rakstā par stresu un allostāzi (stresu, alostāzi) tiek apspriesta to saistība un savstarpēja saplūšana. Vispārējais adaptācijas sindroms ir apskatīts K. Bernarda, V. Cannona un G. Selyes darbu vēsturiskajā aspektā un no starpdisciplinārās pieejas viedokļa. Apsprieda un atklāja stresa jēdziena galvenās problēmas un pretrunas. Pirmkārt, terminoloģiski, jo ar šo terminu var saprast stresa, stresa, ķermeņa stāvokļa un pat seku reakciju. Otrkārt, stresa reakcijas ambivalentais raksturs. No stresa uztveres kā organisma reakcijas uz spēcīgu nelabvēlīgu ietekmi uz vidi pētnieki atšķīrās no stresa līdz briesmām kā slimības un eustresa nespecifisku pamatu kā labvēlīgu faktoru, kas paplašina organisma adaptīvās spējas. Trešā problēma ir saistīta ar stresa reakcijas starpdisciplīnu raksturu, kura sekas izpaužas četrās jomās: fizioloģija, uzvedība, subjektīvā pieredze un kognitīvās funkcijas. Fiziologi jo īpaši ļoti bieži ignorē kognitīvo faktoru nozīmi stresa izpētē. Atklātās stresa jēdziena pretrunas autori risina allostāzes teorijas ietvaros, kas ir sarežģītāka adaptācijas forma nekā homeostāze. Raksts piedāvāja alostatisko valstu modeli, lai aprakstītu briesmu un eustresa parādības.

Atslēgas vārdi: stress, ciešanas, eustress, homeostāze, allostāze, allostatiskā slodze un apstākļi.

Stress un allostāze: problēmas, perspektīvas un attiecības

R. V. Kuprijanovs, R. I. Zhdanovs

Maskavas Valsts universitāte, Kazaņa, Krievija, e-pasts: [email protected]

Stresa un allostāzes jēdzieni tiek aplūkoti to savstarpējā saistībā un savstarpējā saistībā. Ģenerālās asamblejas sindroms ir ņemts vērā, un ir atzīmēts, ka tas ir apstiprināts. Tiek atklāti un apspriesti galvenie stresa koncepcijas izaicinājumi un pretrunas. Pirmkārt, terminoloģijas, jo šo terminu var saprast kā stresa reakciju, stresa faktoru, organisma stāvokli. Otrkārt, tas ir pretrunīgs un pretrunīgs stresa reakcijas raksturs. Ir noticis negatīvs efekts uz vidi. Trešā problēma ir stresa reakcija, kas saistīta ar fizioloģijas, uzvedības, subjektīvās pieredzes un kognitīvo funkciju jomu. Jo īpaši, fiziologi ir ļoti bieži ignorēti faktori to stresa pētījumos. Teorija, sarežģītāka adaptācijas process nekā homeostāzi, atrisina pretrunas

novērota stresa koncepcija. Allostatisko valstu valstis.

Atslēgas vārdi: stress, eustress, ciešanas, homeostāze, allostāze, allostatiskā slodze, allostatiskais stāvoklis. DOI: 10.7868 / S0044467714010080

Stresa jēdziena dibinātājs G. Selye atzīmēja vispārējās adaptācijas sindroma divējādo raksturu, kas var izraisīt organisma slimības un nāvi, un var palielināt organisma rezistenci pret nelabvēlīgiem apstākļiem [Selye, 1936, 1950]. 1976. gadā Selye iepazīstināja ar eustresa (eustress) un stresa (stresa) jēdzienu, lai atsauktos uz dažāda veida reakciju uz stresu [Selye, 1976]. Tomēr G. Selyes aprakstītais stresa attīstības fizioloģiskais mehānisms izskaidro tikai adaptācijas sindroma negatīvo ietekmi. Šāda uzmanība stresa negatīvajām sekām vēlāk kļuva tipiska pētniekiem, un lielākā daļa publikāciju ir veltītas briesmām. Saskaņā ar G. Selyes koncepciju jebkuram stresam jāsamazina personas adaptīvās spējas, jo ķermeņa resursi tiek tērēti pielāgošanai situācijai. Šī nostāja ir pretrunā ar mūsu ikdienas pieredzi. Sports, ķermeņa sacietēšana, uzturs, vakcinācija - to visu var saukt par stresu ķermenim, bet šādas darbības ar atbilstošu pielietojumu noved pie tā adaptīvo spēju pieauguma. Ir vairāki pētījumi, kas stresu ne tikai uzskata par negatīvu parādību, bet arī kā fenomenu, kas uzlabo cilvēka adaptīvās spējas [Garkavi et al., 1979; McEwen, Wingfield, 2003; de Kloet et al., 2005; Korte et al., 2005; Dallman et al., 2007]. Literatūras analīze rāda, ka, neskatoties uz lielo publikāciju skaitu, stresa problēma tiek pētīta fragmentāri, jo lielākā daļa pētnieku ignorē eustresu savos darbos. Mēs sniedzam dažus numurus. 2005. gadā Pub-Med datu bāzē, saskaņā ar S. Levinu, saišu skaits bija 209 744 [Levine, 2005], šobrīd (2013. gadā) jau ir 536 095. No tiem 80.499 ir tieši veltīta briesmām, bet tikai 50 - eustresam, kas atspoguļo mūsdienu ideju pretrunu ar stresu un tās nesaprotamību. Papildus šiem skaitļiem jūs varat sniegt zinātnieku viedokli

Tie, kas uzskata, ka ir bijusi semantiska pāreja izpratnē par terminu "stress", kas sākotnēji tika definēta kā dzīves neizbēgama sekas, un tagad ir kļuvusi par draudu sinonīmu [Le Fevre et al., 2003].

STRESS KONCEPCIJAS VĒSTURE

Termins "stress" acīmredzot ir viens no plašāk izmantotajiem dažādās zināšanu jomās, sākot ar tehniskajām zinātnēm par materiālu izturību, kur tas faktiski radies, un beidzot ar fizioloģiju, psiholoģiju un uzvedības zinātni. Daudzos veidos šīs popularitātes iemesls ir aktīvs stāvoklis, kad Hans Selye, vispārējās adaptācijas sindroma koncepcijas autors, popularizē savu teoriju. Tomēr priekšnosacījumi stresa jēdziena parādīšanai fizioloģijā parādījās pat pirms G. Selyes darbiem [Sel'e, 1979]. Runājot par stresa jēdzienu, mums vajadzētu pieminēt šādu lielu zinātnieku viedokli - C. Bernard un W. Canon. Claude Bernard formulēja likumu, saskaņā ar kuru ķermeņa iekšējās vides noturība un stabilitāte ar jebkādām ārējās vides svārstībām ir vissvarīgākais dzīves nosacījums. Viņš uzskatīja, ka "tieši iekšējās vides noturība ir brīvas un neatkarīgas dzīves priekšnoteikums" [Bernard, 1878]. Walter Canon pirmo reizi aprakstīja ķermeņa akūtu reakciju uz stresu. Bojāta bīstamā situācijā ķermenis instinktīvi gatavojas cīnīties, lai uzvarētu vai izvairītos no briesmām. Cannon šo reakciju sauca par „cīņu vai lidojumu” reakciju. Pēc tam šī reakcija tika atzīta par pirmo adaptācijas sindroma pirmo posmu, kas regulē stresa reakciju starp mugurkaulniekiem un citiem organismiem. Viņš vispirms pierādīja, ka stresa cēloņi var būt emocionāli, nevis tikai fiziski [Cannon, 1914]. Turklāt Cannon formulēja homeostāzes teoriju, saskaņā ar kuru ķermenis cenšas atjaunot traucēto līdzsvaru. Goomeostasis viņu saprot kā organisma iekšējās vides dinamisko pastāvību, t

ar elastīgu pielāgošanos mainīgajiem vides apstākļiem [Cannon, 1935].

Pastāv pretrunas par to, kas bioloģiskajā kontekstā vispirms izmantoja terminu "stress". Kaut arī saskaņā ar vispārējo viedokli šo terminu ieviesa G. Selye, daži autori uzskata, ka pirmais bija W. Cannon (1914) [Medvei, 1982; Sapolsky, 1994]. Tomēr G. Selye ir atbildīga par šīs koncepcijas popularizēšanu medicīnas sabiedrībā un plašā sabiedrībā [Levine, 2005]. Stresa jēdziens ir parādījies no viņa „vieglās rokas”, kas, neskatoties uz tās neatbilstību, ir liels atbalstītāju skaits un ir ļoti populārs zinātnieku un iedzīvotāju vidū. Iespējams, tas ir saistīts ar pašas koncepcijas vienkāršību, tās universālumu, izskaidrojot dažādus faktus un modeļus cilvēku un dzīvnieku dzīvē, un tās izmantošanas iespēju dažādās zinātnes jomās: fizioloģijā, medicīnā, psiholoģijā, socioloģijā utt. Šobrīd stresa teorija ir starpdisciplinārs jēdziens, kas būtiski ietekmējis dabaszinātņu un humanitāro zinātņu attīstību.

G. Selye uzsver stresu kā "universālu ķermeņa reakciju uz dažādiem stimuliem dabā". 1936. gadā G. Selye īsumā publicē tā saukto vispārējo adaptācijas sindromu, kas organismā rodas, reaģējot uz dažādu kaitīgu vielu iedarbību [Selye, 1936]. G. Selye vispārējo adaptācijas sindromu raksturoja kā „fizioloģisko mehānismu, kas palielina izturību pret bojājumiem kā tādu” [Selye, 1949]. G. Selye šo sindromu sauca par stresa reakciju, kas izpaužas nervu un endokrīno (hormonālo) sistēmu ārkārtas aktivizēšanā. Tādējādi G. Selyes sākotnējā interpretācijā uzsvars tiek likts uz organisma reakciju uz spēcīgo nelabvēlīgo ietekmi uz vidi [Selye, 1936]. Pēc tam G. Selye sāka plašāk aplūkot stresu un savā grāmatā „Stress bez stresa” viņš sniedz šādu stresa definīciju: “Stress ir organisma nespecifiskā reakcija uz jebkuru tai izvirzīto prasību” [Selie, 1979]. Tādējādi stresu var uzskatīt par adaptācijas reakciju uz traucētu homeostāzi. Apkopojot G. Selyes lomu attīstībā

mācības par stresu, jūs varat minēt C.

Papildu raksta lasīšanai ir nepieciešams iegādāties pilnu tekstu. Raksti tiek nosūtīti PDF formātā uz norādīto e-pastu. Piegādes laiks ir mazāks par 10 minūtēm. Viena izstrādājuma cena ir 150 rubļi.

Paziņojums

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Allostāze "Stabilitātes sasniegšana ar izmaiņām"

Šobrīd es piedāvāšu McEwen pārskatu par mani interesējošu tematu - allostāzes jēdzienu, kas var būt jauns solis, lai izprastu adaptācijas slimības, un es gribētu ticēt, un iespējamos veidus, kā atrisināt šo steidzamo problēmu.

Allostāzes "formulas" tulkojums krievu valodā internetā - konstantes sasniegšana ar pārmaiņām

Es pilnībā nesaprotu, kāpēc, bet krievvalodīgajā internetā jau ir daudzi, kas saka, ka allostāze ir process, kas ir daudzu patoloģiju pamatā, kā es saprotu McEwen, allostāzes pētījumos galvenais skaitlis bija allostāze kā adaptācijas saikne, tāpēc organismam ir būtiska nozīme. Noguris pielāgoties?

Šeit ir tulkots McEwen sniegums par Veselības pārskatu par Radio National (Austrālija).

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Nedaudz vienkāršots, bet saglabājot alostāzes definīcijas galveno būtību no intriģences viedokļa

Mūsu viesis šodien ir Dr Bruce McEwen no Ņujorkas Rockefeller University. Viņš sauc savu konceptu allostāzi. Tas ir ļoti svarīgi mums visiem, ļaujot mums pretoties slimībām.

BM: Šis termins izriet no grieķu vārdiem “allo”, kas nozīmē pārmaiņus un “stāzi” - stabilitāti, un tas burtiski nozīmē “stabilitātes sasniegšanu ar izmaiņām”. Tas ir saistīts ar to, ka ķermenis faktiski mainās, veidojot stresa hormonus, kortizolu un adrenalīnu, un šīs izmaiņas palīdz mums pārvarēt stresa situāciju. Šī aktīvā ķermeņa reakcija faktiski palīdz atjaunot homeostāzi.

NS: Tātad jūs definējat stresu kā pārmaiņu?

BM: Drīzāk kā izaicinājums ķermenim.

NS: Un cik labi ķermenis atgriežas.

BM: Atpakaļ uz homeostatisko līdzsvaru, kas ir dzīves pamatā. Tomēr tie cilvēki, kuri kā koncepciju atzīst tikai homeostāzi, aizmirst, ka mēs bieži baidījāmies un satraucamies, un aktīvā ķermeņa reakcija - tas, ko mēs saucam par alostāzi, atgriežas pie normālas

Pēc rūpīgas lasīšanas, jums var būt taisnīgs pārsteigums, reaģējot uz krievu amatiem, kuros it īpaši šķiet, ka allostāze ir patogenētisks pamats vai vismaz patogenētiska saikne atkarības veidošanā. Pēcdarbos Selye Stress, neskatoties uz plašajām sabiedrības zināšanām, arī nešķita unikāli patoloģisks process. Viena no viņa iecienītākajām grāmatām Seillier, ko sauc par "Stress bez ciešanām", kur, manuprāt, apejot stingru zinātnisko formu skatītāja būtībā, tiek piedāvāti spriedumi, ka allostāzes teorijas autors ir gatavs apsvērt jaunus laikus šodienas laikam.

NS: Runājot par „allostatisko slodzi”, vai jūs runājat par ārējo ietekmju ietekmi?

BM: Nē, par stresa starpnieku stresu. Gan aizsargājošie, gan destruktīvie efekti ir saistīti ar stresa starpniekiem. Tomēr tie sāk bojāt audus un orgānus tikai tad, ja tie tiek ražoti pārmērīgi, vai tāpēc, ka persona ir bijusi pakļauta ļoti spēcīgām sekām vai tāpēc, ka to ražošana nav apstājusies pēc stresa beigām.

Par allostatisko slodzi krievu valodā. Kas ir interese par visiem McEven oriģināliem, tiek ņemti vērā divi jēdzieni - allostatiskā slodze un allostatiskais pārslodze. Otra palieku vērtība man nav pilnībā saprotama

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Pieminēšana par allostatiskās slodzes teoriju neiroloģijas forumā nav nejauša, lai panāktu stabilitāti caur izmaiņām McEven, lielākoties pārmaiņas, kas veido smadzeņu aktīvo reakciju. Līdz ar to citu svarīgāko McEven rakstu nosaukumi - “Smadzenes ir galvenais stresa hormonu mērķis

(Mani atvainojas, līdz es atradu)

Daudzos pētījumos, kuros McEven atsaucas uz daudziem viņa darbiem, jautājums par stresa eksitoksiju, t.sk. psihoemocionālu un zināmu tās vērtību kognitīvo traucējumu veidošanā

Kā arī klasisks raksts
McEven stress un hipokampas plastiskums.

Ne tur nav iespējams saņemt pilnu rakstu, es būšu pateicīgs pieredzējušiem kolēģiem

Es, es personīgi esmu vairāk stung ar citu novērojumu.

[QUOTE] [BM: grūtniecēm. Spēcīgas skaņas ietekme uz žurkām, lai gan viņiem tas nepatīk, ir pilnīgi nesāpīga. Bet, ja šajā laikā žurka ir iestājusies grūtniecība, tā pēcnācēji pieaugušo vecumā ir palielinājuši emocionālo reaktivitāti un palielinājuši kortizola ražošanu, ja tiek pakļauti stresa apstākļi, un tādēļ ir liela alostatiskā slodze. Šo dzīvnieku reakcijas ir ātrākas, bet agrāk tās zaudē kognitīvo funkciju. / QUOTE]

Es tiešām vēlētos to apspriest. Ātrāk pakļautās žurku reakcijas ātrāk? Valkāt vairāk? Šī ideja tagad un tad sēj cilvēkus, kas ir tālu no konkrētās zinātnes, jo īpaši starp dažiem zinātniskās fantastikas rakstniekiem. Bet, pamatojoties uz jūsu NS pētījumu, jūs pievēršat uzmanību neiroplasticitātes divkāršajai dabai, kas saistīta ar jauno funkciju adaptāciju un organiskuma izdzīvošanu. No paša lieta, ko es gribēju teikt savā necilvēcīgajā "pīrā" par humoru, kas ir skolotāja elpas laikā, "lēnas neiroplastiskuma procesi sabiedrībā veido apmācību pamatu, jautājums par to, cik lēns" un ārsts, kas strādā ar neirodeģenerācijām, ir neirodeģenerācijas īpašības, ko nosaka lēni neiroplastiskuma procesi, jautājums ir tas ir tik lēns. "

Tomēr McEven ideja, iespējams, ir izteikta, nevis pirmā neiroplastiskuma procesu modulācija ar stresu allostāzes labad, ka viņa darba galvenais pavediens iet cauri zelta pavedienam.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada aprīlis
  • Ziņojumi: 757

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Šeit, kaut kāda iemesla dēļ, šķiet, ka minētie allostāzes parametri ir tikai sistēmiskā, hroniskā iekaisuma procesa (SHVP) atspoguļojums. Ti Palielināts stresa hormonu līmenis ir reakcija uz SCRV vai, ja vēlaties, pielāgošanās šim SCRV, kas pats par sevi novērš novērotāju uzmanību. Un patogenētiskais faktors pats par sevi nav allostāze, bet tā pamatā ir SHVP. Vai jums bija informācija par apsverot allostāzi?

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Informācija no viedokļa šajā perspektīvā netika iesniegta, lai gan godīgi es tikko sāku risināt allostāzi un mūsdienu stresa teorijas attīstību. Tas joprojām var samazināties.

Bet personīgi manuprāt, nāk šādi. Allostāzes jēdziens attiecas uz ļoti plašu un visticamāk līdzīgu adaptācijas jēdzienam.

Bet es domāju, ka šādi. Alloztaz uzsver, ka tas ir aktīvāks, nekā tas ir pastāvīgi uztverams organisma stāvoklis adaptācijas procesā. Tas ir process, kas vienlaicīgi noved pie līdzsvara un līdzsvara. Turklāt tās adaptīvā vērtība joprojām ir divējāda. Allostāzes mehānismi normālas darbības laikā atjauno organisko stāvokli līdzsvara stāvoklī. Nav daudz mainījusies (allostatiskās slodzes stāvoklis - vairs nekļūst par patoloģiskā procesa sākotnējo saikni).

Tādā pašā veidā ģenētiskajā sistēmā sagatavotais iekaisuma process ir primārais adaptīvais process, bet ir vērts spēlēt iekšējo spēku izlīdzināšanu, kā kaut ko, kas paredzēts aizsardzībai, it kā tas pārtrauktu ķēdi, uzsākot pat vairāk nekā vienu patoloģisku procesu.

Kā aprēķināt un saprast šo līniju starp apkalpojošo ķermeni un kaitīgo organismu man vienmēr ir bijusi ļoti interesanta. Šajā sakarā ir viegli izsekot vismaz anoloģijai starp allostatisko slodzi un sistēmisko iekaisuma procesu.

Atgriežoties pie allostāzes definīcijas, iespējams, ir nepieciešams teikt, ka, pamatojoties uz šo definīciju, iekaisums ir sistēmisks vai lokāls, jebkurā līmenī tas ir līdzeklis, lai allostatiskā sistēma darbotos gan normā, kur tā atgriezīs ķermeni uz homeostāzi, gan patoloģijā.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Un arī šajā gadījumā jūs varat apdomāt un meklēt, ir pilnīgi iespējams, ka kādam ir šāda ideja.

Lielākā daļa, lūdzu, neizmantojiet plašu sabiedrību, piešķirot terminu allostāze patogenētiskai būtībai.

Pielāgošanās slimības rodas no allostatiskās sistēmas pārtraukta darba, bet Dievs ir ar jums, bez tā mēs būtu jau miruši.

Attiecībā uz SCPD kā vienu no īpašajiem iemesliem, kāpēc allostatiskā sistēma tiek sadalīta hormonu pārprodukcijas virzienā, ja man šķiet, ka es jūs informēšu, opcija ir loģiska, bet šobrīd man nav informācijas, kas norāda, ka tā tā ir.

No otras puses, allostatiskajai sistēmai, izmantojot daudzus citus mediatorus, ir liela ietekme uz iekaisuma procesiem.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada aprīlis
  • Ziņojumi: 757

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Jebkurš stress izraisa organisma starpšūnu mijiedarbības sistēmas izmaiņas, kuras esošajā koordinātu sistēmā var noteikt kā iekaisuma procesa paasinājumu. Iekaisums ir pārsteidzoši sarežģīts un daudzdimensionāls process, vienkāršotā veidā, tā uzlabošanu var vērtēt, piemēram, mainot citokīnu līdzsvaru iekaisuma virzienā. Ir daudz literatūras par stresa ietekmi uz, piemēram, iekaisuma citokīnu līmeni
Psiholoģiskais stress un iekaisuma reakcijas sistēma
Hroniskie psiholoģiskie citokīni: glikokortikoīdu rezistences modelis
Vai arī ļoti vienkāršs paziņojums attēlos Meditācija, iekaisums un aizraušanās
Diemžēl krievu valodā šādi teksti nav pieejami elektroniskā formā.
Iekaisuma procesā noteikta loma ir stresa hormoniem, glikokortikoīdiem un adrenalīnam. Ja paskatās, kā šo hormonu narkotikas lieto akūtos iekaisumos, ir viegli secināt, ka šo hormonu loma ir jo īpaši, lai vājinātu iekaisuma destruktīvo komponentu, padarītu iekaisumu mīkstāku un ķermenim pieņemamāku. Viss ir nedaudz sarežģītāks, bet pirmajā tuvinājumā tas nāks.

Ti ir notikumu secība:
Stress - iekaisums - stresa hormoni kā iekaisuma procesa sastāvdaļa.

Bet iekaisums ne vienmēr ir stresa sekas. Un, ja mums ir paaugstināts stresa hormonu līmenis bez stresa, ir dabiskāk pieņemt iekaisuma procesa klātbūtni. Un pirms allostāzes jēdziena veidošanas, acīmredzot, vispirms ir jārisina jautājums, lai noskaidrotu šo jautājumu, un kā situācija ar iekaisumu, kāda ir proinflammatorisko citokīnu pakāpe. Un, ja viss ir labi ar iekaisumu, tad šīs konstrukcijas jau ir jāņem vērā. To es domāju.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Paldies par saitēm,

Tagad es jums to saprotu pirms citotoksicitātes publicēšanas tā sauktās allostaatiskās slodzes rezultātā, kas ir sava veida pārprodukcija, pārmērīga darba sistēma, kas īsteno stresa reakciju., ir vērts rūpīgi izstrādāt visas versijas, kas attiecas uz jau pastāvošu iekaisuma procesu, kas noved pie neirodeģenerācijas.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

McEwen savā koncepcijā izmanto datus, kas iegūti eksperimentos, ko veic ne tikai viņa personīgi, bet arī pētnieki no vairākām valstīm, un atbilde uz jautājumu par iekaisuma procesa pieejamību vienā vai citā gadījumā prasa rūpīgu oriģinālu izpēti.

Jebkurā gadījumā McEwen viedoklis joprojām ir hipotēzes līmenī, kas ir pelnījis interesi un vismaz īsu ievadu.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Cik es saprotu, vienu no svarīgākajām pozīcijām McEwen pozīcijā spēlē nepietiekama strēles mediatoru attīstība, bet es neesmu lasījis par neizmantoto tur

Jā, pirmajā tuvinājumā. Šodien tikās ar šādu saturu

Jaunu glikokortikoīdu ietekme uz iekaisumu CNS.
Dinkel K, MacPherson A, Sapolsky RM.

Bioloģijas zinātņu katedra, Gilbert Hall, Stanfordas Universitāte, Stanforda, CA 94305-5020, ASV. [email protected]

Kopsavilkums
CNS var izraisīt iekaisuma reakciju uz jūsu smadzeņu bojājumiem. Tāpēc pretiekaisuma līdzekļiem nevajadzētu būt labvēlīgiem neiroloģiskiem apvainojumiem. Turpretī glikokortikoīdi (GC), kas ir pazīstami ar savu pretiekaisuma iedarbību, pēc eksitotoksiskiem apvainojumiem var pastiprināt hipotampu neirotoksicitāti. Mēs pētījām GC ietekmi uz iekaisuma reakciju pēc neiroloģiska apvainojuma. Hippokampālā CA3 reģionā injicēja neveiksmīgu kontroli (INT; intaktīvs stresa reakcijas GC profils), adrenalektomizētu / GC papildinātu (ADX, zemu bazālo GC profilu) un GC apstrādāto (COR; hroniski augsts GC profils). Kaitējuma lielums tika noteikts 8-72 h vēlāk. Iekaisuma reakcija tika raksturota, izmantojot imūnhistoķīmiju, RNAse aizsardzības testu un ELISA. INT un COR žurkām attīstījās lielāki CA3 bojājumi nekā ADX žurkām. Mēs atklājām, ka GC ir pārsteidzoši izraisījis iekaisuma šūnu (granulocītu, monocītu / makrofāgu un mikrogliju) skaita pieaugums. Bez tam mRNS un proteīna (IL-1beta un TNF-alfa) līmenis iekaisuma citokīniem IL-1α, IL-1beta un TNF-a tika koriģēts ar COR un salīdzināts ar INT un ADX žurkām. GC vienādi var izskaidrot.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2010. gada jūlijs
  • Ziņojumi: 500

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Vai ir iespējams apsvērt allostāzi kā pārejas procesu starp diviem sistēmas homeostatiskajiem stāvokļiem? Pieņemsim, ka kāda sistēma bija homeostatiskā stāvoklī, ja tā ir pakļauta ārējiem traucējumiem, neatkarīgi no tā, vai tā bija stresa vai iekaisuma process, tā izgāja no sākotnējā homeostatiskā stāvokļa, t.i. tad, ja šai sistēmai ir pietiekamas stabilitātes rezerves, tas atgriežas sākotnējā homeostāzes stāvoklī, ja stabilitātes rezerves ir nepietiekamas vai traucējumi ir pietiekami spēcīgi, tad sistēma būs patoloģiskā stāvoklī, pēc tam būs nepieciešamas koriģējošas ārējas ietekmes, lai atgrieztos stāvoklis, tā sauktā ārstēšana.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Volodya noteikti atbild uz jums, tagad es nevaru, es joprojām esmu šīs koncepcijas izpētes stadijā, ko es stingri ieteiktu, ja tiešām domājat, ka ziņa ir ieinteresēta pārejā no adaptācijas procesiem uz vidi un patofizioloģisko procesu sākumu.

Manuprāt, tas, ka organisms var pastāvēt diezgan plašā funkcionālo stāvokļu diapazonā, ir skaidrs, tāpēc frāze par diviem homeostatiskajiem līdzekļiem nesāpēs ausīm, atceras klasisko termostatu Selye, un kopumā aizmirstā heterostāzes koncepcija ir termostats, kas pielāgots jauniem indikatoriem. Man ir arī acīmredzams, ka dzīvs organisms nevar pastāvēt tās spēju robežās (kā tas ir spēcīga stresa gadījumā) tik ilgi, lai netiktu neatgriezeniskas izmaiņas - atkal klasika, bet es ļoti vēlētos atšķaidīt ar konkrētiem eksperimentiem un forumā saites uz interesantāko

Komentārs

  • Reģistrācija: 2008. gada janvāris
  • Ziņojumi: 327

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Vai jūs varat dot konkrētu situāciju, piemēru, kas atbilst iepriekšminētajai shēmai.

Komentārs

  • Reģistrācija: 2010. gada jūlijs
  • Ziņojumi: 500

Re: Allostaz. "Stabilitātes veicināšana, mainoties"

Piemēram, mēs varam apsvērt cilvēka ķermeņa asinsspiediena regulēšanas sistēmu, pieņemsim, ka sākotnējā stāvoklī spiediens bija atbilstošajā fizioloģiskajā normā, stresa ietekmē spiediens pārsniedza pieļaujamās robežas, no kuras brīža ķermeņa aizsargfunkcijas, kas vēlas atgriezt spiedienu uz normālu t Sākas tā sauktais pārejas process, citiem vārdiem sakot, organismā no statiskā stāvokļa homeostazē nonāca dinamiskā režīmā, kurā asinsspiediena rādītāji eniya asinis iziet vairākas izmaiņas, vibrācijas, pamazām tuvojas avota pokazatelyam.V galu pāreju ir iespējams apstrādāt varianti: 1. Spiediena normalizējusies, statisko kļūda nulyu.V šis gadījums runāt par astatic rakstura pārejas procesā. 2. Arteriālais spiediens neatgriezās pie sākotnējiem rādītājiem, statiskā kļūda nav nulle, ti, organisms atgriezās homeostāzes stāvoklī, bet atšķiras no sākotnējā, ar noteiktu statisku kļūdu, tas ir tā saucamais pārejas procesa statiskais raksturs. Pirmajā variantā spiediens vienmēr atgriezīsies normālā stāvoklī, bet otrajā gadījumā mēs vienmēr saņemsim dažādus homeostāzes variantus, t.i., dažādas statisko kļūdu vērtības. t viņš platība pieļaujamajām vērtībām, mēs sakām, ka ķermenis ir gandrīz zdorov.No bieži vien šīs kļūdas var uzkrāties un izraisīt pārsniedz pieļaujamo znacheniy.V šī lieta nāk patoloģiju. Mans jautājums jums bija šāds: vai ir iespējams identificēt allostāzes jēdzienu ar aprakstīto pārejas procesu? Paldies par uzmanību.

Allostāzes jēdziens kā jēdziena "homeostāze" izstrāde

Allostatiskās pieejas pēdējais aspekts lieliski papildina domas par stresa cilvēkiem. Iestāde šo visaptverošo regulēšanas sistēmu izmanto ne tikai tad, ja kāds no parametriem atšķiras no normas. Allostatiskas izmaiņas var rasties, gaidot, ka kāds no parametriem var atšķirties no normas. Un šeit mēs atgriežamies pirms dažām lapām - mēs esam stresa dēļ, nevis tāpēc, ka plēsējs mūs pakaļ. Mēs aktivizējam stresa reakciju, gaidot problēmas, un parasti šīs problēmas ir tikai psiholoģiskas vai sociālas, un tām zebrai nav nozīmes. Mēs atkārtoti atgriezīsimies pie tā, kā allostāze ir saistīta ar saspringtām slimībām.

¹ Jā, fiziologi daudz laika domā par cisternu.

Ko mūsu ķermenis dara, lai pielāgotos akūtam stressoram

Šīs plašākas pieejas ietvaros visu, kas liek mūsu ķermenim no alostatiskā līdzsvara, var saukt par stresa faktoru, un akūta reakcija uz stresu ir organisma mēģinājums atjaunot allostāzi. Dažu hormonu sekrēcija, citu zāļu ražošanas palēnināšanās, dažu nervu sistēmas daļu aktivizēšana utt. Un neatkarīgi no stresa - traumas, bads, pārāk karsti, pārāk auksti, psiholoģiski faktori - tā pati reakcija ir aktivizēta.

No pirmā acu uzmetiena tas šķiet dīvaini. Ja jūs pētījāt fizioloģiju, tad noteikti nolemj, ka tas nav jēgas, jo fizioloģija mums māca, ka dažas problēmas izraisa specifiskas reakcijas un specifiskas adaptācijas metodes.

Ķermeņa pārkaršana izraisa ādas asinsvadu svīšanu un paplašināšanos. Pārāk dzesēšana noved pie pretējām reakcijām - asinsvadu un trīcei. Ja tas ir pārāk karsts, tā ir ļoti noteikta fizioloģiska problēma, un tas ir diezgan atšķirīgs no situācijas, kad tas ir pārāk auksts. Šķiet loģiski, ka ķermeņa reakcijai uz šīm pilnīgi atšķirīgajām valstīm vajadzētu būt arī atšķirīgām. Bet kāda iemesla dēļ kāda veida traks sistēma ķermenī vienmēr ir ieslēgta - un, kad tā ir pārāk karsta, un kad tas ir pārāk auksts, vai jūs esat zebra, lauva vai nobijies pusaudzis skolas diskotēkā? Kāpēc organismam ir nepieciešama šāda vispārēja un stereotipiska reakcija uz stresu, ko izraisa pilnīgi atšķirīgi faktori?

Ja jūs domājat par to, tas ir pilnīgi pamatoti, ņemot vērā adaptācijas līdzekļus, kas rodas, reaģējot uz stresu. Ja jūs esat baktērijas, kas uztura trūkuma dēļ cieš no stresa, tad jūsu iztikas līdzekļi palēninās, un jūs nonākat "hibernācijas" stāvoklī. Bet, ja jūs esat izsalcis lauva, jums būs jāpanāk kāds. Ja jūs esat saspringts augs, jo kāds vēlas jūs ēst, jūs aizpildīsiet savas lapas ar toksiskām vielām. Bet, ja jūs esat zebra, kam seko izsalcis lauva, jums būs jābēg no viņa. Mums, mugurkaulniekiem, reakcija uz stresu ir saistīta ar to, ka stresa situācijā mūsu muskuļiem ir jāstrādā smagi. Tāpēc muskuļiem vajag enerģiju tieši tagad, visvienkāršākā un lietošanai gatavākā formā, nevis „iesaiņotiem” kaut kur tauku šūnās kaut kādam būvniecības projektam, kas paredzēts nākamajam pavasarim. Viena no akūtas reakcijas uz stresu pazīmēm ir strauja enerģijas atbrīvošana no uzglabāšanas vietām un tās turpmākās uzkrāšanās pārtraukšana. No tauku šūnām atbrīvojas aknas, muskuļi, glikoze un vienkāršākie olbaltumvielu un tauku veidi; Viņi steidzas palīdzēt muskuļiem, kas cenšas glābt mūsu ādu.

Un, kad organisms ir mobilizējis visu šo glikozi, tas jāpiegādā vissvarīgākajiem muskuļiem un pēc iespējas ātrāk. Sirdsdarbības ātruma paātrināšana, asinsspiediena palielināšanās, ātra elpošana - tas viss palīdz transportēt lielus uzturvielu un skābekļa daudzumus uz muskuļiem.

Ne mazāk loģiska ir akūta reakcija uz stresu. Ja rodas ārkārtas situācija, labāk ir atteikties no ilgtermiņa un dārgiem būvniecības projektiem. Ja tornado izplatās jūsu mājās, tas nav labākā diena garāžai. Labāk ir atlikt ilgtermiņa projektus, līdz mēs pārliecināsimies, ka mums ir šis ilgtermiņa termiņš. Tāpēc stresa laikā gremošanas procesi ir nomākti - nav laika absorbēt visu iespējamo enerģiju pārtikas lēnas fermentācijas procesā - kāpēc tērēt enerģiju? Ja jūs nevēlaties kļūt par kādas vakariņas, jums ir svarīgākas lietas, nekā sagremot brokastis. Tas pats attiecas uz augšanu un reproduktīvajām funkcijām. Abas ir dārgas, optimistiskas lietas (īpaši, ja esat sieviete). Bet, ja lauva pakaļ jums un jūs jau dzirdat viņa elpu aiz muguras, tas nav labākais brīdis, lai uztrauktos par ovulāciju, ragu audzēšanu vai spermas veidošanu. Stresa laikā audu augšanas un reģenerācijas funkcijas palēninās, abos dzimumos libido vājinās; ovulācija sastopama retāk sievietēm, biežāk sastopami spontānie aborts, un vīriešiem ir grūtības ar erekciju un mazāk testosterona.

Kopā ar šīm izmaiņām tiek traucēta imunitāte. Imūnsistēma, kas pasargā mūs no infekcijām un slimībām, ir pilnīgi spējīga izsekot vēža šūnas, kas var iznīcināt mūs gada laikā, vai emitēt antivielas, lai tuvāko nedēļu laikā pasargātu mūs no slimībām. Bet vai tas ir vajadzīgs tieši tagad? Šķiet, ka loģika ir tāda pati: vēlāk meklējiet vēža šūnas; tagad jums ir jāpārvalda enerģija racionālāk. (Kā mēs redzēsim 8. nodaļā, apgalvojums, ka stresa laikā imūnsistēma tiek traucēta taupīt enerģiju, ir ļoti neskaidra un izraisa daudz strīdus. Bet tagad šī ideja mums ir pietiekama.)

Vēl viena akūtas stresa reakcijas iezīme ir saistīta ar smagām fiziskām sāpēm. Ja stress ilgst pietiekami ilgi, sāpju sajūta var kļūt blāvi. Iedomājieties: kaujas vidū; karavīri ar savvaļas enerģiju vētra cietoksni. Viens no tiem ir nopietni ievainots, bet to pat nepamanīs. Viņš redz asinis uz viņa drēbēm un pauž bažas, ka viņš ir ievainojis vienu no saviem draugiem, vai viņš uzskata, ka viņa ķermenis ir nejutīgs. Kad cīņa beidzas, kāds ar pārsteigumu norāda uz viņa brūci - vai tas nerada viņam sāpīgas sāpes? Nē, viņš neko nejūt. Šāds stresa samazinājums ir ļoti adaptīvs un labi izpētīts. Ja esat zebra, un jūsu iekšpusē jūs velciet jūs uz putekļainas zemes, jums joprojām ir jādarbojas. Un tas nav labākais brīdis sāpīgam šokam.

Visbeidzot, stresa laikā notiek pārmaiņas kognitīvās un sensorās spējām. Pēkšņi uzlabojas daži atmiņas aspekti, kas ir ļoti noderīgi, it īpaši, ja jūs mēģināt izdomāt, kā izkļūt no ārkārtas situācijas (“Vai tas ir noticis agrāk? Vai šeit ir labs pajumte?”). Turklāt visas jūtas tiek saasinātas. Atcerieties, kā TV skatījāties šausmu filmu, sēžot uz dīvāna malas. Filmā parādās visintensīvākais mirklis, un pēkšņi jūs dzirdat kādu troksni - varbūt durvīm, kas tikko izgāzās - un gandrīz izlēca no jūsu biksēm. Atmiņas uzlabošana, jutekļu asināšana ir ļoti noderīga un adaptīva.

Kopumā akūtas reakcijas uz stresu pazīmes ir ideāli piemērotas zebras vai lauvas dzīves apstākļiem. Enerģija tiek mobilizēta un piegādāta tiem audiem, kuriem tā nepieciešama; ilgtermiņa būvniecības un remonta projekti tiek atlikti līdz labākiem laikiem. Sāpes ir blāvas, kognitīvās spējas asināt. Walter Kennon, fiziologs, kurš 20. gadsimta sākumā nodibināja pamatus Selyei un kurš tiek uzskatīts par otro „krusttēvu” stresa pētījumu jomā, izpētīja akūtu reakciju uz stresu ārkārtas situācijās. Aprakstot akūtu reakciju uz stresu, viņš formulēja labi zināmo uzbrukuma un noteces sindromu un uzskatīja to par ļoti pozitīvu reakciju. Viņa grāmatas (piemēram, ķermeņa gudrība) ir pilnas ar optimismu par organisma spēju izturēt visu veidu stresa faktorus.

Bet dažreiz stresa notikumi izraisa slimības. Kāpēc

Lai noskaidrotu, ka tā ir uzņēmusies Selye kopā ar žurkām-yazhennitsami. Viņš piedāvāja tik kļūdainu hipotēzi, ka, tāpat kā daudzi uzskata, ka viņš viņam izmaksāja Nobela prēmiju par visu pārējo viņa darbu. Viņš ierosināja, ka reakcijai uz stresu ir trīs posmi. Pirmajā posmā (trauksme) ķermenis pamanīja stresa faktoru; galvas ir ieslēgts metaforisks „briesmu signāls”: tas norāda, ka mēs esam asiņošana, ka mēs esam pārāk auksti, cukura līmenis asinīs ir pārāk zems utt. Otrajā posmā (adaptācija vai rezistence) ir veiksmīgi mobilizēta sistēmiska reakcija uz stresu un allostatiskā līdzsvara atjaunošana.

Ja stresa ietekmētājs turpinās, notiek trešais posms, ko Selye sauca par „izsmelšanu”. Šajā posmā slimība, ko izraisa stress. Selye uzskatīja, ka šajā brīdī ķermenis saslimst, jo hormonu rezerves, kas izlaistas iepriekšējā reakcijas stadijā, ir izsmeltas. Mēs esam kā armija, kas ir izbeigusi munīciju: pēkšņi mums nav nekādu aizstāvību pret draudošu stresu.

Bet patiesībā, kā redzēsim drīz, galvenie hormoni ir ļoti reti, pat visilgākā stresa laikā. Armijas patroni nebeidzas tur. Gluži pretēji, iestāde sāk tērēt tik daudz aizsardzības budžetā, ka tā neņem vērā izglītību, veselības aprūpi un sociālo drošību (jūs to uzminējāt, es domāju ne tikai bioloģiskos organismus). Jautājums nav tāds, ka spriedzes reakcija novada ķermeni. Fakts ir tāds, ka noteiktā aktivizācijas līmenī reakcija uz stresu var kļūt destruktīvāka par pašu stresa faktoru, īpaši tad, ja stress ir tikai psiholoģisks. Tā ir ļoti svarīga ideja, jo tieši šis mehānisms ir daudzu stresa izraisītu slimību rašanās pamatā.

Fakts, ka stresa reakcija pati par sevi var kļūt kaitīga, ir noteikta nozīme, it īpaši, ja tiek pārbaudīts, kas notiek šīs reakcijas laikā. Tas viss ir galvenokārt tuvredzīgs, neefektīvs, mazs, lieks, bet ļoti dārgs, ko mūsu ķermenim ir jādara, lai efektīvi rīkotos ārkārtas situācijās. Un, ja katru dienu rodas ārkārtas situācija, tad cena kļūst pārmērīga.

Ja mēs pastāvīgi mobilizēsim enerģiju bez laika, lai uzkrātu to, tad mums nekad nebūs sava piedāvājuma. Mēs sāksim nogurst ātri, un tas palielina diabēta attīstības risku. Kardiovaskulārās sistēmas hroniskās aktivācijas sekas nav mazāk destruktīvas: ja Jūsu asinsspiediens paaugstinās līdz 180/100, kad jūs aizbēgsiet no lauvas, rīkojieties adaptīvi. Bet, ja tas ir 180/100 katru reizi, kad jūs redzat, ka pusaudzis guļ guļamistabā, tad jūs esat ceļā uz sirds un asinsvadu slimībām. Ja jūs pastāvīgi atliksiet ilgtermiņa būvniecības projektus, jūs nekad neveidosiet neko. Dažu paradoksālu iemeslu dēļ, kas tiks precizēti turpmākajās nodaļās, Jums ir lielāks risks saslimt ar čūlas čūlu. Šādā situācijā bērni var pārtraukt audzēšanu un pat iegūt retu, bet labi zināmu pediatru endokrīno traucējumu - stresa dwarfism - un pieaugušajiem kaulu un citu audu "remonta" un atjaunošanas procesi var palēnināties. Ja stress ilgst visu laiku, var rasties daudzi reproduktīvās sistēmas traucējumi. Sievietēm menstruālais cikls var kļūt neregulārs vai pilnībā apstāties; vīrieši var samazināt spermatozoīdu skaitu un testosterona līmeni. Un abu dzimumu cilvēki kļūst mazāk ieinteresēti seksuālajā uzvedībā.

Bet tas ir tikai sākums mūsu problēmām, reaģējot uz hronisku vai atkārtotu stresa faktoru darbību. Ja mēs pārāk ilgi un spēcīgi apspiežam mūsu imūnsistēmu, tad mēs varam viegli kļūt par infekcijas slimību upuriem un mazāk spējīgi cīnīties pret tiem.

Visbeidzot, tās pašas smadzeņu sistēmas, kas stresa laikā visbūtiskāk darbojas, var sabojāt stresa laikā radušies specifiski hormoni. Kā redzēsim, tas zināmā mērā var noteikt, cik ātri mūsu smadzenes zaudē šūnu novecošanās procesā un cik daudz mūsu atmiņas pasliktinās vecumā.

Tas viss izklausās diezgan drūms. Saskaroties ar atkārtotiem stresa faktoriem, mēs atkal un atkal varam atjaunot allostāzi, bet ar ievērojamām izmaksām, un centieni atjaunot šo līdzsvaru mūs noārda. Viens no noderīgajiem metaforiem šajā sakarā ir stresa slimību modelis, ko sauc par „diviem ziloņiem uz šūpoles”. Ja jūs ieliekat divus mazus bērnus, viņi var viegli turēt līdzsvaru. Tas ir allostatiskais līdzsvars: nav stresa, un bērni ir zems dažādu stresa hormonu līmenis, ko mēs apspriedīsim nākamajās nodaļās. Bet rodas stress - un hormoni, kas izdalās stresa faktoru ietekmē, kļūst ļoti daudz. Kā divi lielie ziloņi uzkāpa uz šūpoles. Ar lielu piepūli, bet viņi var arī saglabāt līdzsvaru. Bet, ja mēs vienmēr cenšamies līdzsvarot divus ziloņus (un nevis divus mazus bērnus), mums būs daudz problēmu.

♦ Pirmkārt, ziloņu milzīgā enerģija tiek tērēta, lai mēģinātu saglabāt līdzsvaru, nevis vairāk noderīgu lietu, piemēram, zāliena sagriešanu vai rēķinu apmaksu. Tā ir kā enerģijas ieguve no ilgtermiņa būvprojekta, lai tiktu galā ar pastāvīgām "baumām".
♦ Ja divi ziloņi ir aizņemti, cenšoties saglabāt savu līdzsvaru, tas ir ļoti destruktīvs, vienkārši tāpēc, ka ziloņi ir lieli, smagi un neērti dzīvnieki. Viņi plešas ziedus uz rotaļlaukuma, izkliedē lūžņus un drupas visur, jo viņiem ir jāēd visu laiku, lai viņiem būtu spēks, lai saglabātu savu līdzsvaru, izjauktu šūpoles utt. Ķermenim ir ļoti grūti atrisināt vienu nopietnu problēmu, neizjaucot citas sistēmas (allostāzes būtība ir tā, ka visas ķermeņa sistēmas ir savstarpēji saistītas). Tāpēc ziloņi (t.i., dažādi stresa hormoni) var atjaunot līdzsvaru
vienā aspektā, bet tajā pašā laikā sabojāt citus sistēmas elementus. Un, ja tas turpinās ilgu laiku, ķermenis sāk noārdīties un pasliktināties, un palielinās allostatiskā slodze.
♦ Un vēl viena šķietami nepamanāma problēma: kad divi ziloņi tur savu līdzsvaru uz šūpoles, viņiem ir grūti izkļūt. Ja kāds izlēksies, otrais krīt, vai arī viņiem būs jāveic ļoti grūts triks: tajā pašā laikā padarīt vieglu, vieglu lēcienu. Šī metafora attiecas uz citu tematu, par kuru mēs runāsim: stresa slimības var rasties, jo reakcija uz stresu “pārāk lēni izslēdzas” vai tā dažādie elementi “izslēdz” dažādos ātrumos. Kad viena stresa hormona sekrēcijas līmenis atgriežas normālā stāvoklī, otrais joprojām izceļas trakā ātrumā - it kā viens no ziloņiem, kas pēkšņi palicis viens pats uz šūpoles, nokrīt zemē ar visu savu pūka.

___________________________________________________________________________
Ja šī analoģija jums šķiet muļķīga, iedomājieties, ka jūs apspriedāt zinātnieku grupu konferenču zālē stresa simpozijā. Es biju sanāksmē, kur radās šī metafora, un pundīti, kas uzreiz sadalījās frakcijās, piedāvājot ziloņus uz pogo-sticks, uz trapeces, uz karuseļa, tur bija arī tie, kuri vēlējās uzkrāties sumo cīkstējus utt.

Tādējādi stresa reakciju var mobilizēt ne tikai, reaģējot uz fiziskiem vai psiholoģiskiem draudiem, bet arī to prognozēšanā. Tieši šīs reakcijas uz stresu universālums pārsteidz visvairāk: fizioloģisko sistēmu aktivizē ne tikai fiziski faktori, bet arī vienkārši domas par tām. Pirmo reizi aptuveni 65 gadus atpakaļ viens no stresa fizioloģijas "krusttēviem" Hanss Selye pievērsa uzmanību šim universālumam. Dīvaini, stresa fizioloģija kļuva par atsevišķu zinātnisku disciplīnu tikai tāpēc, ka šis cilvēks bija ļoti labs zinātnieks, bet viņš ļoti slikti izturējās pret žurkām savā laboratorijā.

1930. gados Selye tikko sāka strādāt endokrinoloģijas jomā - viņš pētīja hormonālās mijiedarbību organismā. Protams, tāpat kā jebkurš jauns, nezināms, bet ambiciozs zinātnieks, viņš meklē kaut ko, ar ko sākt zinātnes karjeru. Kaimiņu laboratorijā biochemists spēja izvilkt kādu olnīcu ekstraktu, un kolēģi nolēma noskaidrot, kādi ir šī ekstrakta funkcijas. Selye no šīs bioķīmiķa saņēma daļu no šīs vielas un sāka pētīt tās īpašības. Viņš katru dienu sāka ievadīt vielas žurkām, bet, protams, ne pārāk prasmīgi. Mēģinot veikt žurku injekcijas, Selye tos pameta uz grīdas un pēc tam tos apmetās pa laboratoriju, izvilka tos ar slotu no izlietnes. Pēc dažiem mēnešiem pēc šādas apmācības Selye pārbaudīja žurkas un atrada kaut ko neparastu: žurkām bija kuņģa čūla, tām bija palielināts virsnieru dziedzeris (ja rodas divi svarīgi stresa hormoni), un imūnsistēmas ir ievērojami samazinātas. Selye bija priecīga: viņš spēja atklāt noslēpumainas olnīcu ekstrakta ietekmi.

Bet viņš bija labs zinātnieks un izmantoja kontrolgrupu: viņš katru dienu ievadīja sāls šķīdumu ar citām žurkām. Katru dienu viņiem tika ievadītas arī injekcijas, nokritušas uz grīdas un brauca pa laboratoriju. Eksperimenta beigās kontroles grupā tika konstatētas arī kuņģa čūlas, palielinātas virsnieru dziedzeri un imūnsistēmas komponentu atrofija.

Iegūstot šādus rezultātus, vēl viens zinātnieks, kas vēlas strādāt, varēja atzīt sakāvi un slepeni attiecināt uz biznesa skolu. Bet Selye sāka pārdomāt, ko viņš atradis. Fizioloģiskās izmaiņas žurkām nebija saistītas ar olnīcu ekstraktu, jo tādas pašas izmaiņas notika kontroles un eksperimentālajās grupās. Ko šīm divām grupām bija kopīga? Selye ierosināja, ka tās bija sāpīgas injekcijas. Varbūt viņš pamatoja, ka šīs izmaiņas žurku organismos bija sava veida nespecifiska reakcija uz nepatīkamām pieredzēm. Lai pārbaudītu šo ideju, viņš veica šādu eksperimentu sēriju: viņš ievietoja vienu žurku grupu uz laboratorijas ēkas jumtu (ziemā) un veica otro žurku grupu uz pagrabu, uz katlu telpu. Trešās grupas žurkas bija spiestas veikt fiziskus vingrinājumus vai ķirurģiskas operācijas. Visos gadījumos viņš konstatēja čūlu biežuma palielināšanos, virsnieru dziedzeru skaita pieaugumu un imūno audu atrofiju.

Tagad mēs jau zinām, ko novēroja Selye. Viņš atklāja saspringto slimību aisberga galu. Leģenda (ko lielākoties izgudroja pats Selye) apgalvo, ka Selye, mēģinot aprakstīt nespecifiskas nepatīkamas pieredzes, ko žurkas reaģēja, aizņēmās terminu no fizikas un paziņoja, ka žurkas piedzīvo "stresu". Faktiski 1920. gados šis termins jau bija medicīnā un nozīmēja aptuveni to pašu, kas tagad. Šo terminu ieviesa fiziologs Walter Kennon. Un Selye formalizēja šo koncepciju, piedāvājot divas idejas.

Body Ķermenis demonstrē pārsteidzoši līdzīgu reakciju kopumu (Selye to sauca par vispārēju adaptācijas sindromu, bet šodien mēs to saucam par „stresa reakciju”) uz ļoti daudziem stresa faktoriem.

♦ Ja stressors iedarbojas pārāk ilgi, tas var izraisīt fiziskas slimības.

¹ Neirobiologs Antonio Damasio apraksta vienu ievērojamu pētījumu, kurā piedalījās slavenais diriģents Herberts fon Karajans. Tas parādīja, ka maestro sirdsdarbības ātrums paātrinās līdzīgi - kad viņš klausās mūziku un kad viņš vada orķestri.

² Žurnālisti jau sen zina par šo spēju; Šeit ir aprakstīts šaha spēle starp Kasparovu un Karpovu 1990. gadā: „Kasparovs turpina nāvējošo uzbrukumu. Spēles beigās Karpovam arvien vairāk jārisina draudi, un spēle pārvēršas par reālu cīņu. ”

Es ceru, ka iepriekšējās lapas palīdzēja jums labāk izprast šīs grāmatas divas galvenās idejas:

Pirmkārt, ja jūs plānojat stresu kā normālu zīdītāju klases locekli, saskaroties ar akūtu fizisku problēmu, un nevarat “ieslēgt” atbilstošo stresa reakciju, tad jums ir lielas problēmas. Lai to redzētu, ir pietiekami novērot, kas notiek, ja organisms nevar
aktivizēt stresa reakciju. Kā redzēsim turpmākajās nodaļās, stresa laikā tiek atbrīvoti divi ļoti svarīgi hormoni. Ar vienu slimību - Addisona slimību - persona neražo vienu no šiem hormoniem. Citā slimībā Shay-Drager sindroms, otrās klases hormonu sekrēcija ir nomākta. Cilvēki ar Addisonas slimību vai Shay-Drager sindromu nerada risku saslimt ar vēzi, diabētu vai citiem traucējumiem, ko izraisa nelielas nelielas traumas. Tomēr, saskaroties ar nopietniem stresa faktoriem, piemēram, autoavāriju vai infekcijas slimību, cilvēki ar Addisonas slimību piedzīvo „Addison” krīzi: viņiem ir
pazeminās asinsspiediens, viņi nevar uzturēt asinsriti un nonākt šoka stāvoklī. Shay-Drager sindroma gadījumā cilvēkam ir grūti vienkārši stāvēt, nemaz nerunājot par zebra pieturu - pat mēģinot piecelties no krēsla, rodas nopietns asinsspiediena kritums, piespiedu krampji, muskuļu raustīšanās, reibonis un citi nepatīkami simptomi. Šīs divas slimības ir ļoti svarīgas: fizisku satricinājumu laikā ir nepieciešama stresa reakcija. Addisona slimība un Shaya-Drager sindroms izraisa katastrofālu nespēju „ieslēgt” stresa reakciju. Turpmākajās nodaļās mēs runāsim par dažiem traucējumiem, kas saistīti ar stresa hormonu sekrēcijas samazināšanos. Starp tiem ir hronisks noguruma sindroms, fibromialģija, reimatoīdais artrīts, depresijas veids, kritiskie stāvokļi un, iespējams, pēctraumatisks stresa traucējums.

Šī pirmā ideja ir acīmredzami svarīga - jo īpaši zebra, kas dažkārt ir jābrauc, lai izdzīvotu. Bet otrā ideja ir daudz vairāk saistīta ar mums, kairināšanā tiem, kas sēž sastrēgumos, plānojot ģimenes budžetu, uztraucot par spriedzi ar kolēģiem. Ja mēs pārāk bieži ieslēdzam stresa reakciju vai nevaram to izslēgt, kad stresa notikums ir beidzies, stresa reakcija var kļūt destruktīva. Visbiežāk stresa slimības ir traucējumi, ko izraisa pārmērīga reakcija uz stresu.

Saistībā ar šo paziņojumu, kas ir viena no šīs grāmatas galvenajām idejām, ir jāizdara vairāki svarīgi jautājumi. No pirmā acu uzmetiena tas liek domāt, ka mēs slimojam no tā, ka mēs esam stresa apstākļos, vai, kā mēs redzējām dažās pēdējās lappusēs, mēs saslimst ar hronisku vai atkārtotu stresu. Bet patiesībā būtu pareizi pateikt, ka hronisks vai atkārtots stress var izraisīt slimību vai palielināt tā risku. Bet stresa faktori, pat ja tie ir ļoti spēcīgi, atkārtoti vai hroniski, paši par sevi nerada slimības. Šīs grāmatas pēdējā sadaļā mēs runāsim par to, kāpēc dažiem cilvēkiem, neskatoties uz tiem pašiem stresa faktoriem, ir vieglāk stresa slimības nekā citiem.

Nepieciešams norādīt uz citu papildu vienumu. Teikt, ka „hroniski vai atkārtoti stresa faktori var palielināt slimību risku”, patiesībā, ir nepareizi, bet pirmajā acu uzmetienā šī piezīme izklausās kā sīks semantisks quibbles. Patiesībā stress neļauj mums saslimt un pat nepalielina risku saslimt. Stress palielina risku saslimt ar slimībām, un, ja Unas jau ir šādi traucējumi, stress palielina risku, ka mūsu ķermeņa aizsardzības sistēmas neārstēs šo slimību. Šī atšķirība ir svarīga vairākos veidos.

Pirmkārt, liekot dažus starpposma posmus starp stresa faktoru un slimību, mēs varam labāk izskaidrot individuālās atšķirības - kāpēc daži cilvēki slimo un citi ne. Turklāt, nosakot attiecības starp stresa faktoriem un slimībām, ir vieglāk izstrādāt metodes, lai ietekmētu šīs attiecības. Visbeidzot, tas izskaidro, kāpēc ārsti bieži uzskata, ka stresa jēdziens ir neskaidrs vai neskaidrs - klīniskā medicīna tradicionāli ir bijusi pakļauta apgalvojumiem, piemēram, „jūtaties slikti, jo jums bija slimība X”, bet reti var izskaidrot, kāpēc esat slims. X. Tādēļ ārsti bieži saka: „Jūs jūtaties slikti, jo Jums bija X slimība, nevis tāpēc, ka bija neskaidrības saistībā ar stresu.” Taču šī nostāja ignorē stresa faktoru lomu slimību rašanās vai saasināšanā.

Ievērojot šo pieeju, mēs varam turpināt aprakstīt šīs sistēmas atsevišķos soļus. 2. nodaļā mēs apspriežam, kuri hormoni un smadzeņu sistēmas ir iesaistītas stresa reakcijā: kuras no tām tiek aktivizētas stresa laikā un kuras tiek nomāktas. Tas mūs novedīs pie trīs līdz desmit nodaļām, kur mēs pētām atsevišķas sistēmas mūsu ķermenī, ko ietekmē stresa reakcija. Kā šie hormoni uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas toni stresa laikā un kā hronisks stress izraisa sirds slimības (3. nodaļa)? Kā šie hormoni un nervu sistēma mobilizē enerģiju stresa laikā un kā pārāk augsts stress rada slimības, kas saistītas ar enerģijas līdzsvaru (4. nodaļa)? Un tā tālāk. 11. nodaļā mēs pētām stresa un miega mijiedarbību un redzam, kā notiek apburtais cikls, kad stress izraisa miega traucējumus, un miega trūkums var būt stressors. 12. nodaļā mēs runāsim par stresa lomu novecošanās procesos un pēdējo gadu satraucošajiem atklājumiem, kas parāda, ka dažu stresa laikā saražoto hormonu pastāvīgā ietekme var paātrināt smadzeņu novecošanās procesu. Kā mēs redzēsim, šie procesi bieži ir sarežģītāki un izsmalcināti, nekā redzams šajā nodaļā.

13. nodaļā mēs pievērsāmies galvenajam jautājumam, lai izprastu mūsu tendenci saspringtām slimībām: kāpēc psiholoģiskais stress ir tik postošs? Šī nodaļa kalpo kā ievads pārējām nodaļām. 14. nodaļā mēs runāsim par klīnisko depresiju, nopietnu garīgu slimību, kas skar milzīgu cilvēku skaitu un bieži ir cieši saistīta ar psiholoģisko stresu. 15. nodaļā aplūkosim, kā individuālās atšķirības ietekmē stresa slimību raksturu. Mēs nonāksim trauksmes un A tipa personības pasaulē, kā arī izskatīsim pārsteidzošas liecības par saikni starp temperamentu un stresa reakciju. 16. nodaļā mēs runāsim par dīvainu situāciju - reizēm, kad mēs esam stresa apstākļos, mēs jūtamies labi, tik labi, ka mēs esam gatavi maksāt par biļeti uz šausmu filmu vai ratiņkrēsla braucienu. Šajā nodaļā mēs uzzināsim, kad stress ir noderīgs, un ņemsim vērā saikni starp prieku, ko var izraisīt dažu veidu stresa faktori, un ķīmisko atkarību.

17. nodaļā mēs pacelsimies virs indivīda līmeņa un izskatīsim, kā mūsu vieta sabiedrībā un sabiedrības veids, kurā mēs dzīvojam, ir saistīti ar stresa slimību parametriem. Šeit ir viena no viņas galvenajām idejām: ja vēlaties izvairīties no saspringtām slimībām, rūpēties par to, lai izvairītos no nabadzīgas ģimenes piedzimšanas. Lielākajā daļā, līdz pat pēdējai nodaļai, mēs runāsim par diezgan nepatīkamām lietām. Ir arvien vairāk pierādījumu par stresa ietekmi uz dažādām mūsu prāta un ķermeņa daļām, un dažreiz šie fakti ir diezgan negaidīti. Pēdējā nodaļa ir domāta, lai dotu mums cerību. Atbildot uz tiem pašiem ārējiem faktoriem, daži cilvēki cīnās ar stresu labāk nekā citi. Ko viņi dara un ko ikviens var mācīties no viņiem? Mēs ņemam vērā stresa vadības pamatprincipus un dažas negaidītas un pārsteidzošas jomas, kurās tās tiek veiksmīgi pielietotas. Gandrīz visas šīs grāmatas nodaļas ir veltītas dažādiem mūsu neaizsargātības pret stresa slimībām aspektiem, bet pēdējā nodaļa parāda, ka mums ir pietiekami daudz naudas, lai pasargātu sevi no daudziem no tiem. Es esmu gandrīz pārliecināts, ka mums visiem nav nozaudēta.